L'essentiel
- Deux contrats : l'apprentissage (diplôme ou titre, de 16 à 29 ans révolus sauf exceptions) et le contrat de professionnalisation (qualification, jeunes de 16 à 25 ans et demandeurs d'emploi de 26 ans et plus notamment).
- Informations indispensables : diplôme visé, établissement, rythme, durée, date de début, type de contrat.
- Plan vous, moi, nous : pourquoi cette entreprise, ce qui justifie votre projet, ce que vous ferez pendant le contrat.
- Anticipez : c'est à vous de trouver l'employeur, et l'apprenti doit entrer en formation dans les 3 mois qui suivent le début du contrat.
Lettre de motivation pour une alternance : ce que l'entreprise attend
En alternance, l'entreprise ne recrute pas seulement un salarié : elle s'engage à vous former, avec un maître d'apprentissage ou un tuteur, pendant que vous suivez vos cours. Elle cherche donc un candidat motivé par le métier, capable de s'organiser entre l'école et l'entreprise, et dont le projet correspond à ses activités. Votre lettre doit répondre à ces trois attentes et donner les informations pratiques dont l'employeur a besoin pour se décider. La méthode générale est détaillée dans notre guide de la lettre de motivation.
Apprentissage ou contrat de professionnalisation
Le mot « alternance » recouvre deux contrats de travail différents. Indiquez dans votre lettre celui que prévoit votre formation, ou les deux si l'établissement accepte l'un ou l'autre.
| Critère | Contrat d'apprentissage | Contrat de professionnalisation |
|---|---|---|
| Objectif | Diplôme ou titre inscrit au RNCP, du CAP au master ou au diplôme d'ingénieur | Qualification inscrite au RNCP, reconnue par une convention collective ou certificat de qualification professionnelle (CQP) |
| Public | De 16 à 29 ans révolus, avec des exceptions jusqu'à 35 ans ou sans limite d'âge | Jeunes de 16 à 25 ans révolus, demandeurs d'emploi de 26 ans et plus, bénéficiaires du RSA, de l'ASS ou de l'AAH, personnes sortant d'un contrat unique d'insertion |
| Durée | De 6 mois à 3 ans, ou CDI | De 6 à 12 mois, jusqu'à 24 mois par accord de branche et 36 mois pour certains publics, ou CDI |
| Formation | En CFA, au moins 25 % de la durée du contrat | Au moins 150 heures par an, entre 15 % et 25 % de la durée du CDD |
| Salaire minimum | Pourcentage du Smic selon l'âge et l'année de contrat | Pourcentage du Smic selon l'âge et le niveau de diplôme ; au moins le Smic à partir de 26 ans |
Sources : Service-Public, fiches « Contrat d'apprentissage » (vérifiée le 8 septembre 2026) et « Contrat de professionnalisation » (vérifiée le 22 juillet 2026). Les montants, les aides et les règles de rupture sont détaillés sur notre page consacrée au contrat d'apprentissage.
Les informations à donner dans la lettre
- l'intitulé exact du diplôme ou du titre préparé et son niveau ;
- l'établissement de formation (CFA, école, université) et l'état de votre admission : admis(e), admission en cours ou sous réserve de trouver une entreprise ;
- le rythme de l'alternance (jours ou semaines à l'école et en entreprise) et la durée du contrat ;
- la date de début souhaitée ;
- le type de contrat visé.
C'est à vous de trouver votre employeur, souvent avec l'aide de l'école ou du CFA. En apprentissage, vous devez entrer en formation dans les 3 mois qui suivent le début du contrat : anticipez vos candidatures et joignez votre calendrier de formation.
Structurer la lettre : vous, moi, nous
- Vous : pourquoi cette entreprise, son activité, ses clients ou un projet qui vous intéresse, en lien avec votre formation.
- Moi : votre parcours, la formation choisie et ce qui la justifie, puis vos stages, jobs, projets ou engagements, avec un exemple précis.
- Nous : les missions que vous pourrez prendre en charge pendant le contrat et ce que vous voulez apprendre aux côtés de votre tuteur.
Les erreurs à éviter
- Ne parler que de votre diplôme : l'entreprise recrute d'abord un salarié qui participera à son activité.
- Oublier le rythme ou la date de début, que l'employeur doit connaître pour organiser votre poste.
- Envoyer la même lettre à des entreprises de secteurs différents.
- Mettre en avant les aides à l'embauche ou négocier le salaire : la lettre présente votre projet, et le salaire minimum est fixé par la loi.
- Laisser une faute dans le nom de l'entreprise ou de votre interlocuteur.
Modèle de lettre de motivation pour une alternance
Modèle pour un étudiant qui cherche un contrat d'apprentissage ou de professionnalisation. Remplacez les passages entre crochets.
[Prénom Nom]
[Adresse]
[Téléphone] – [Adresse électronique][Nom de l'entreprise]
À l'attention de [nom ou fonction du destinataire]
[Adresse][Ville], le [date]
Objet : candidature en alternance – [intitulé du poste ou du diplôme], à partir du [date]
Madame, Monsieur,
Admis(e) en [intitulé du diplôme] à [nom de l'établissement] pour la rentrée [année], je recherche un contrat [d'apprentissage / de professionnalisation] de [durée] pour un poste de [intitulé]. Le rythme de la formation est de [rythme].
[Nom de l'entreprise] [élément concret : activité, clientèle, projet récent], et c'est précisément ce domaine que je souhaite approfondir pendant ma formation.
Lors de [stage, job, projet], j'ai [réalisation concrète liée au poste]. Cette expérience m'a appris à [compétence] et m'a confirmé dans mon choix de devenir [métier]. Je maîtrise également [outil, langue, compétence utile].
En rejoignant votre équipe, je pourrai prendre en charge [missions de l'annonce] tout en développant [compétences visées par le diplôme] aux côtés de mon tuteur. Vous trouverez mon calendrier de formation joint à ce courrier, et je suis à votre disposition pour un entretien.
Je vous prie d'agréer, Madame, Monsieur, l'expression de mes salutations distinguées.
[Signature]
Variante pour une reconversion en contrat de professionnalisation
Après [nombre] ans comme [ancien métier], je souhaite devenir [métier visé] et prépare pour cela [qualification visée] avec [organisme de formation]. Je recherche un contrat de professionnalisation de [durée] à partir du [date]. Mon expérience de [compétences transférables : relation client, gestion d'équipe, rigueur administrative] me permettra d'être rapidement utile sur [missions], pendant que j'acquiers les compétences techniques du métier.
Adaptez ensuite votre CV pour mettre la formation visée en tête, et préparez votre entretien d'embauche : l'employeur voudra comprendre votre projet et votre organisation entre cours et entreprise. Si vous cherchez plutôt une immersion courte, voyez notre modèle de lettre de motivation pour un stage.
Questions fréquentes
Faut-il être admis dans une école avant de chercher une entreprise ?
Les deux démarches se mènent souvent en parallèle : c'est à vous de trouver l'employeur, fréquemment avec l'aide du CFA ou de l'école. Indiquez dans votre lettre où en est votre admission : admis(e), dossier en cours ou admission sous réserve de signer un contrat. En apprentissage, la formation doit commencer dans les 3 mois qui suivent le début du contrat, ce qui laisse peu de marge si vous signez tard.
Apprentissage ou contrat de professionnalisation : lequel indiquer ?
Celui que prévoit votre formation. L'apprentissage prépare un diplôme ou un titre inscrit au RNCP et concerne en principe les 16-29 ans. Le contrat de professionnalisation vise une qualification et s'adresse notamment aux jeunes de 16 à 25 ans et aux demandeurs d'emploi de 26 ans et plus. Si l'établissement accepte les deux, mentionnez-le : vous laissez le choix à l'employeur.
Peut-on faire une alternance après 30 ans ?
Oui, dans certains cas. L'apprentissage reste ouvert jusqu'à 35 ans révolus pour enchaîner, moins d'un an après un premier contrat, un nouveau contrat préparant un diplôme supérieur, et sans limite d'âge pour un travailleur handicapé ou pour préparer un diplôme nécessaire à un projet de création ou de reprise d'entreprise. Le contrat de professionnalisation est ouvert aux demandeurs d'emploi de 26 ans et plus et aux bénéficiaires du RSA, de l'ASS ou de l'AAH.
Faut-il parler du salaire dans sa lettre d'alternance ?
Non. Le salaire minimum de l'alternant est fixé par la loi en pourcentage du Smic, selon l'âge et l'année de contrat pour l'apprentissage, l'âge et le niveau de diplôme pour le contrat de professionnalisation. L'employeur peut prévoir plus. Si la question se pose, abordez-la en entretien. Les montants à jour figurent sur notre page contrat d'apprentissage.
Sources officielles
Ces informations sont générales et mises à jour à partir des sources officielles. Elles ne remplacent pas l'avis d'un avocat, d'un juriste ou de votre service RH, notamment si votre convention collective prévoit des règles particulières.